13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 76,73g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Востряково Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко, Ферреро Роше, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|