13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 52,30g | Karb: 392,14g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Dole Bananas, Kashi Toasted Berry Crisp, Silk Cashew Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: Flax 4 Life Cranberry Orange Flax Muffin. Akşam Yemeği: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Whole Foods Market Sumo Orange, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), R.W. Knudsen Family Organic Prune Juice, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Lay's Oven Baked Original (Package), Albanese Gummi Bears. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|