14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3154 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 153,42g | Karb: 375,28g.
Kahvaltı: Banana, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Freshona Capperi, Tuborg Birra, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Coop Preparato per Pizza Integrale d'osa. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|