14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 15,04g | Karb: 34,44g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Köy Ekmeği, Menemen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|