14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 32,47g | Karb: 19,91g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Badem Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|