14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 91,95g | Karb: 69,59g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|