14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 27,27g | Karb: 34,53g.
Kahvaltı: Yumurta, Domatesler, Ceviz, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Öğle Yemeği: Patatesli Omlet, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Süt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|