|
体脂肪率17.4％
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 88,81g | Karb: 184,47g.
Kahvaltı: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: フランクフルト, 唐揚げ, げそ天, ゆでそば. Akşam Yemeği: きゅうり, トップバリュ ソースやきそば. Aperatifler/Diğer: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|