15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 31,38g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Salatalık, Karpuz, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Dana Kokteyl Sosis , Sucuk, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Şekersiz Çay, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Portakallı Kek, Carte D'or Light Dondurma. Akşam Yemeği: Şekersiz Çay, Mlife Chia Tohumu, Muz, Superfresh Frambuaz, Böğürtlen, Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|