15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 9,20g | Prot: 29,68g | Karb: 65,41g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|