15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 39,13g | Karb: 50,32g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilemmmturannn Kilo Geçmişi
|