|
oops!
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 55,42g | Karb: 206,11g.
Kahvaltı: great value naturally Hardwood smoked Bacon, Fried Egg without Fat, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Truvia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Trader Joe's Mandarin Oranges. Öğle Yemeği: Meatless Nachos with Cheese. Akşam Yemeği: Nature's Own 12 Grain Specialty Bread (Nature's Own), Kraft Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Muenster Cheese, Tomatoes, Merlot Wine, great value naturally Hardwood smoked Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Barilla Linguine Noodles Pasta. Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Great Value Cinnamon Discs, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|