16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 103,70g | Prot: 140,37g | Karb: 343,18g.
Kahvaltı: Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Special Flakes Chocolate. Öğle Yemeği: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto alla Parmigiana. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Grana Padano Grana Padano, Alesto Mandorle Californiane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|