Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yfritz
Günlük
16 May 21
yfritz Günlüğü, 16 May 21
yfritz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mayıs 2021:
1103 kcal
Yağ: 53,50g | Prot: 35,16g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı:
Chianti Wine, Honey , Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread.
Öğle Yemeği:
Mission Avocado.
Akşam Yemeği:
Wegmans Chicken Teriyaki Dumplings, Wegmans Organic Salad Bowl Sunflower Caesar with Chicken.
devamı için...
1601 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good morning sunshine. How's your day going so far?
31 May 21 üye tarafından:
mandosteve6300
GM. I biked with my son. KILLED IT! 😂
31 May 21 üye tarafından:
yfritz
Steve. I can’t see your updates. You made your account private?
31 May 21 üye tarafından:
yfritz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yfritz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle