17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 76,57g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: 머드스콘 흑임자스콘(업그레이드), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포메인 베트남 쌀국수, 뮤테이티드네이션 아이소갓. Öğle Yemeği: Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 채담 참숯란, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Akşam Yemeği: 남양 저지방우유, 찐단호박, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|