17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 87,82g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Татищев Тыква Запечённая, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Öğle Yemeği: Podravka Айвар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Редис, Булгур (Вареный), Кабачок. Akşam Yemeği: Морковь, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Aperatifler/Diğer: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|