17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 58,88g | Karb: 214,12g.
Kahvaltı: Karpuz, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta, Gözleme. Öğle Yemeği: Trileçe, Yaş Pasta, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Milkten Labne, Karpuz, Pişi, Sahanda Yumurta. Aperatifler/Diğer: Muz, Çerezya Dakota Çekirdeği, Algida Twister Forest, Burch Karabuğday Patlağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|