17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 48,95g | Karb: 224,02g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Мюсли, Santal Красный Виноград, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Palermo Сыр Твёрдый, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Слабое Кофе с Сахаром, Palermo Сыр Твёрдый, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|