17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 57,25g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ролл с Лососем. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные . Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Mango, Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|