17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3135 kcal
|
Yağ: 102,49g | Prot: 149,70g | Karb: 377,42g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Banana, Kiwi, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Akşam Yemeği: Freshona Capperi, Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Peperoni, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Lidl Noci del Brasile, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Special Flakes Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|