17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 38,87g | Karb: 5,56g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Лук, Тонбалык, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|