18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 58,98g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Dole 파인애플, 사과, 자몽, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 소와나무 체다치즈 클래식, Lots of green 콩으로, 라구소스, 풀무원 두부면, 호두, 홈플러스 오리엔탈드레싱, 상추, 풀무원 낫또. Öğle Yemeği: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 피코크 당근케익. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|