18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3220 kcal
|
Yağ: 100,29g | Prot: 157,63g | Karb: 394,68g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Delizie del Sole Riso Basmati. Akşam Yemeği: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Delizie del Sole Mais Dolce, Lidl Rustiguette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Tuborg Birra, Lidl Kebab di Pollo. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|