19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 100,28g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Öğle Yemeği: Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Trec Nutrition Протеин, Магнит Банан, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Fresh Food Кукуруза Вареная, Cavendish & Harvey Mixed Fruit Drops, Chikalab Chikabar Tiramisu, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|