19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 81,48g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Лакомка Семечки, Torras Чёрный Шоколад с Манго, La Veneta Руккола, Les Chateaux De France Бри, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Филе Куриное Отварное, Trapeza Овсяная Крупа . Öğle Yemeği: АТБ Кабачок, АТБ Огурец, La Veneta Руккола, АТБ Помидор , Сильпо Редис, Хуторок Гречка, Ашан Филе Куриное Отварное. Aperatifler/Diğer: Буренка Сливки 10% , Своя Линия Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|