|
🧿tam 40 kg gittiii💃💃💃💃
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 94,04g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Migros Dil Peyniri, Ceviz, Kabak, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Çilek, Ayva, Karışık Yeşil Salata. Öğle Yemeği: Kırmızı Vişne, Beypazarı Maden Suyu, Çilek, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Fındık, Hindistan Cevizi, Kırmızı Vişne, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Zeytinyağı, Kereviz, Dana Eti, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
bendende 35 insan nasıl hafif iyi hissediyor değilm👏bravo bize😉
19 May 21 üye tarafından: serapsabur88
|
Maşallah çok çok tebrik ederim 🤩🤗👍🏻🎉
19 May 21 üye tarafından: Ayferossss
|
Bravo, vallahi öyle🧿🌻tebrik ediyorum ben de serapsabur. .
.
.
Çok teşekkürler ayfeross.🤩😍aşırı mutluyummm
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
19 May 21 üye tarafından: nurigds
|
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
tebrikler... benden de 77 günde 24.6 kg gitti.
19 May 21 üye tarafından: Çağan.M
|
Harikasınız Tebrik ediyorum , Maşallah 👏☺️
19 May 21 üye tarafından: Civciv ♡
|
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
19 May 21 üye tarafından: aysenurhanım
|
Civciv: inanılmaz bir his, desteğiniz için teşekkürler😊🌿🎼🎵💃
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
19 May 21 üye tarafından: Miss.F..........
|
Aysenurhanım çok teşekkürler🎼🎵💃💜
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
Miss.f sağolasın, teşekkürler 🤩🥰😍
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
Nasıl gitti... neler yaptınız..
19 May 21 üye tarafından: zeyno77z61
|
Zeyno son paylaştığım fotoda detaylar var🌻
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
19 May 21 üye tarafından: sinemkoca715
|
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
Tebrik ederim büyük başarı 😊👌👏
19 May 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok teşekkürler Merih😊😊🙃🌻
19 May 21 üye tarafından: #mdyyyase
|
22 May 21 üye tarafından: serapsabur88
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|