19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 69,03g | Karb: 140,08g.
Kahvaltı: Danone Activia Çilekli , Nescafe Şekersiz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Dardanel Midye Tava, Ekmek, Mezgit Balığı. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Tandır. Aperatifler/Diğer: Eti Frigo Karamelli, Galeta Unu, Hurma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|