19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 83,70g | Karb: 243,05g.
Kahvaltı: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Öğle Yemeği: McDonald's Supreme Crispy Chicken Burger, McDonald's Shake Waniliowy (Duży), McDonald's Frytki (Duże), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomasz fernandez III Kilo Geçmişi
|