20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 108,86g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Каштановый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Капуста, Кабачок, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Akşam Yemeği: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|