21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 56,39g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Салат Цезарь с Курицей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Глобус Торт Лунная Соната . Öğle Yemeği: Глобус Чиабатта, Глобус Салат Черепаха. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Сырники из Творога. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|