|
Woah. I think I have a blister peanuts, peanut M&M and beer problem. Ha!
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 83,11g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Bolognese Sauce, Beyond Meat Beyond Beef, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut (One Piece - estimate). devamı için...
|
|
2751 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 50 dakika, Golf (Yürüyerek) - 25 dakika, Oturma - 16 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|