22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 81,79g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Чай, Азбука Вкуса Чиабатта, Вологодское Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Metro Chef Эдамаме. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Aperatifler/Diğer: Арахис, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Чиабатта, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|