Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
HaticeKarahan
Günlük
22 May 21
HaticeKarahan Günlüğü, 22 May 21
HaticeKarahan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bunca çaba sadece kendim için 💪🏻
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
4,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mayıs 2021:
1188 kcal
Yağ: 71,16g | Prot: 26,28g | Karb: 114,13g.
Akşam Yemeği:
Cafelux Dibek Kahvesi, Rus Salatası, Yaprak Sarma, Kakaolu Kek, Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Sigara Böreği, Yaş Pasta.
devamı için...
19 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sadece kendiniz için yapın evet sırf siz istediğiniz için💫😇
22 May 21 üye tarafından:
iremsu.7
Öyle yapıyorum teşekkür ederim 🥰
22 May 21 üye tarafından:
HaticeKarahan
Tebrik ederimm🥳
22 May 21 üye tarafından:
şişkoaslıı
Teşekkür ederim daha hedefe var ama yılmadan devam 💪🏻🥰 aynada mutlu bir yüz görebilmek için olsun tüm çabamız🤲🏻
22 May 21 üye tarafından:
HaticeKarahan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
HaticeKarahan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle