21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 28,15g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Ceviz, Kuru İncir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patlıcan Salatası, Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|