22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 74,65g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|