23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 39,94g | Karb: 115,44g.
Kahvaltı: Salatalık, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Burch Karabuğday Patlağı , Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Çikolata %80 Bitter. Akşam Yemeği: Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna , Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|