24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3342 kcal
|
Yağ: 104,66g | Prot: 154,22g | Karb: 407,55g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Tuborg Birra, Harvest Basket Patatine Fritte, Monissa Involtini Primavera con Pollo, Monissa Involtini Primavera con Pollo. Aperatifler/Diğer: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|