24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 139,01g | Karb: 305,70g.
Kahvaltı: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz. Öğle Yemeği: Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Migros Ezine Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|