24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 50,03g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Zeytin, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Armut, İçim Kefir, Amigo Kabak Çekirdeği, Mis Lor Peyniri Az Yağlı. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sızma Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Ceviz, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|