24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 130,06g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Knorr Acısso, Garlic Powder , Onion Powder , Paprika , Grilled Chicken, Coffee. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Almonds . Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Knorr Acısso, Eggplant , Zucchini . Aperatifler/Diğer: Egg, Vanilla Extract, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Almond Milk, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|