24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 17,82g | Prot: 39,93g | Karb: 64,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|