|
85/67/86
85, 49
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 142,65g | Karb: 242,35g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Черноплодная Рябина. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Bravolli Киноа. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|