|
Anca ödem gidiyor.
Artık biraz da kilo gitsin bıktım yahuuu
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 52,69g | Karb: 125,73g.
Kahvaltı: Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika, Carlsberg Bira, Kuru Yaban Mersini, Beyaz Leblebi, Diyet Güllaç (Bal İşe yapılmış), Peyman Çiğ İç Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|