25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 45,29g | Karb: 188,44g.
Kahvaltı: Ekmecik Susamlı Galeta, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Amigo Meyve Mix, Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|