25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 73,07g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Izgara Balık, Mercimek Çorbası, Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Kayısı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|