25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 64,20g | Karb: 17,14g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Öğle Yemeği: Sebzeli Tavuk Yemeği. Akşam Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|