26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 63,05g | Karb: 95,80g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Kadınbudu Köfte, Migros Salatalık Turşusu, Tavuk But. Akşam Yemeği: Rakı, İçli Köfte, Sütaş Cacık. Aperatifler/Diğer: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Galete, Migros Ceviz İçi, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|