26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 74,28g | Karb: 236,09g.
Kahvaltı: Great Value Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese, Coffee, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Öğle Yemeği: PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Lay's Wavy Original Potato Chips, Kraft Velveeta Cheesy Bowls Bacon Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Oreo Thins Lemon, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|