24 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 118,38g | Prot: 113,76g | Karb: 245,81g.
Kahvaltı: Nature's Bounty Fish Oil, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Rotisserie Chicken, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots. Akşam Yemeği: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Peanut (One Piece - estimate), Trader Joe's Organic Gala Apples, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|