27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3292 kcal
|
Yağ: 108,79g | Prot: 155,69g | Karb: 380,12g.
Kahvaltı: Banana, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crunchy Peanut Butter, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: Sondey Waffle, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
😳😲 wow, more 5 kgs.boom and done👍🏽😃
27 May 21 üye tarafından: Farzana-
|
27 May 21 üye tarafından: cute♡♡
|
28 May 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|